玉米粉，作为我国传统的食材之一，深受广大人民群众的喜爱。它既可制作成各式各样的美食，如玉米糊、玉米饼、玉米面条等，又可作为粗粮食用，提供丰富的营养。然而，关于玉米粉的热量问题，人们却众说纷纭。那么，玉米粉是增肥利器还是健康佳品呢？本文将从玉米粉的热量、营养成分、食用方法等方面进行分析，为您揭秘玉米粉的真实面貌。 一、玉米粉的热量 玉米粉的热量并不是很高，每100克玉米粉的热量约为367千卡。与大米、面粉等主食相比，玉米粉的热量较低。因此，适量食用玉米粉并不会导致肥胖。...