葛根，一种在我国有着悠久药用历史的植物，近年来在减肥界悄然兴起，被誉为减肥者的秘密武器。它的热量含量低，营养成分丰富，且具有多种保健作用，因此受到了越来越多人的喜爱。那么，葛根究竟有何神奇之处，为何能成为减肥者的福音呢？本文将为您揭开葛根的热量之谜。 让我们了解一下葛根的基本信息。葛根，学名Pueraria lobata，属于豆科植物，主要分布于我国南部及中部地区。葛根含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和多种维生素，如钙、磷、铁、锌、硒等，同时还含有植物雌激素和异黄酮等生物...