在这个追求美丽身材的时代，拥有一双纤细修长的小手无疑能为整体形象加分不少。然而，生活中我们常常因为长时间玩手机、打字或者做家务等原因，导致手部肌肉变得粗壮。别担心，以下五招轻松瘦手肌肉，让你轻松成为小手美女！ 一、手指拉伸运动 手指拉伸运动是瘦手肌肉的基础，每天坚持做，能有效缓解手部肌肉紧张，使手指更加纤细。具体方法如下： 1. 将双手手指交叉，用力向两侧拉伸，感受手指的拉伸感，保持10秒后放松。 2. 将一只手的手指弯曲，另一只手的手指伸直，用力将弯曲的手指向手掌中...